やっと整形外科に行ってきました。
だいぶ痛さは引いてきたのですが、いつもの肩・首コリ状態よりは痛いかな？という感じだったので、念のため通院。
久々のレントゲン・・・なぜか緊張します。
結果・・・
ストレートネック（スマホ首）でした。あと、椎間板の一ヶ所が他の部分と比べて狭まっているらしい。
年齢とともに変形してくるのは仕方ないことのようで、手のしびれなどもないしひとまず治療が必要なほどではない、とのことでした。
痛み止めのお薬と筋肉を緩めるお薬、塗り薬を処方していただきました。薬を飲んでも痛みが引かないようなら注射やリハビリをするか相談しましょう、とのことで本日は終了〜
最近本当にスマホの使用時間が長くて自分でもどうにかしなきゃと模索していたところでこんなことに・・・
目が悪いのでスマホでもパソコンでも気がつけば画面に目が近づいて前のめりになってしまうし、仕事の作業でも下向きの時間が長かったり、料理や掃除中もだし・・・
つねに肩や首に力が入ってる気がする、脱力するのが苦手というか脱力する感覚がわからなくて力が抜けてないんだと思う。
軟体動物になりたい。
ストレッチしよか。
でね、こっからですよ、私の今日のピークは、はい。
Apple Watch壊れたーーー！！！
え、ほんとにショックなんですけど
完全に画面が割れて、電源も入らない、充電もできない。
壊れた・・・
まぁね、５年は使ったかな、SEの第一世代。
調べたら、修理の値段と新しいSE3の値段がさほど変わらないので修理はないな。
新しいのを買うかは一旦保留で・・・
しかし、Apple Watchが壊れてからの今日の午後、あきらかにスマホを触る時間が減った。今まではApple Watchに通知がくるから、そのタイミングでスマホを見てそのままダラダラ使ってしまう、の繰り返しで。でも通知がないから存在自体を忘れられる。
なんか、いろいろタイミングって面白いな、と思った秋の午後。
今日の空めっちゃ秋だった。
