みなさんは「やりたいことリスト」を作ったことがありますか？
私はかれこれ３〜４年くらい書いています。
毎年年始めにやりたいことを１００個書き出しています。
１００個と聞くと、多くてそんなに書けない！
と思う方もいると思うのですが、難しく考える必要はなし。
現実的じゃなくても全然オッケー。
・やりたいこと
・行きたい場所
・食べたいもの
・なりたい自分
などなど、
思うがままに、願望・欲望を書き出していきます！
・具体的にイメージをひろげる
・統一性も現実感も必要ない
・１日で完成させなくていい
・自分らしい内容であること
「～したい」ではなく、「～する！」と言い切ってしまうのもおススメです！
欲望のままにどんどん書き出していきましょう！
私はまず、マインドマップでどんどん書き出していきます。
なんとなーく頭の中で考えていることも、書き出すことでハッキリしてきます。
ひとつ書くと、連想ゲームのようにどんどん関連することも思いつくのでオススメです。
具体的な日にちや数値を書くのもオススメ！
資格取得なら何月に、とか。毎日勉強なら１日に何分勉強する、など。
項目ごとに書き出していくのもオススメです。
一気に１００個、と考えると大変ですが、項目ごとに１０個、ならハードルが下がる気がしませんか？
あるていど書き出せたら、リストに書き込んでいきます。
あくまでも一例ですが、私の２０２３年のやりたいことリスト１００はこんな感じでした。
このリスト、今年の仕事始めに職場のみんなで書いたんです。
この時はまさか事業所が閉所になって無職になるなんて思ってもいなかったんですが・・・
ビックリするくらい仕事について書いてないですね（笑）
さて、もうすぐ２０２３年が終わるわけですが、はたして何個達成できたのか！？
結果！
達成◯が２１個
半分くらい達成△が１５個
でした。
少ないな・・・
無職になったこともあり、物欲的なものは全部達成できずでした。
今年はiPhone買い替えたかったんだけどなー。
あと、引っ越し、旅行系もほぼ達成できなかったなー。
来年はもっと旅行に行きたいな。
１年経つとやりたいことや目標だけじゃなく、自分の状況が変わっていることもあるので、こまめにチェックして修正・更新することも大切です。
書いて終わり、じゃなくて、もっと具体的にTODOリストに落とし込んでいくのも大切。
書くことで自分の思いが可視化でき、書くだけでも無意識に意識するようにはなるんだけど、それで全部叶うなんてことはまずないです。
しっかりと細分化して、いつ、何をするのか、を考えて実行していかないといつまでたっても叶いません。
経験者は語る、です・・・
来年はもっと実行できるように頑張る！
